Redonner du sens à votre vie
Christelle Enault, thérapeute psycho-corporelle Nîmes
Vos émotions s'(em) mêlent ?
La relation à l’autre est compliquée pour vous, trop d’émotions vous débordent ou vous sont
inaccessibles. Vous tournez en boucle dans votre tête, des idées noires sapent votre moral. Epuisé physiquement ou nerveusement, votre corps vous envoie des signes de plus en plus forts. Vous ne savez pas quoi en faire, ni quel sens leur donner.
Vous aspirez sans y parvenir à goûter à une stabilité intérieure, une joie simple d’être au
monde.
Dans ce cas, je peux vous aider à :
– fluidifier votre relation à vous-même et au monde
– sortir des répétitions et boucles mentales
– reconnecter avec les besoins du corps
– dépasser vos peurs, croyances et mémoires
– poser vos limites
– transformer les schémas et conditionnements familiaux
– recontacter une base et un bien-être intérieurs
– lâcher-prise
La sagesse du corps
Notre corps est une boussole intérieure. Ecouter sa sagesse nous donne des clés de
compréhension des émotions qui nous traversent tout en remettant le mental à sa juste
place. Il en résulte une clarté, un positionnement plus juste dans la relation à l’autre.
Respecter notre intégrité nous amène vers davantage de joie intérieure. Plus réceptifs et
confiants dans la magie du vivant, nous ouvrons le champ des possibles sur une spiritualité
incarnée.
Trouver dans le corps ce que les mots n’arrivent pas à dire
Mon cœur de métier est l’accompagnement, la transmission, le soin. Professeur des écoles pendant 15 ans, je me suis formée à la sophrologie* que j’ai pratiquée en milieu scolaire avant de quitter définitivement l’éducation.
Je me suis ensuite formée à la psychologie Biodynamique** pour trouver dans le corps ce que les mots n’arrivaient pas à dire.
J’aime mêler ensemble l’écoute, l’amour des mots et de l’humain. Parce que chacun de nous est porteur d’une histoire unique, j’aide à la compréhension de vos mécanismes relationnels.
Mon accompagnement est un maillage de mots, de gestes, de postures où, pas à pas, vous explorez autrement votre biographie pour exprimer votre essence.
*Sophrologie Relationnelle® (cursus de 2 ans)
**Ecole Psychologie de Biodynamique Evolutive®, cursus de 5 ans (affiliée à la FF2P, Fédération Française de Psychothérapie et de psychanalyse)
Le cadre de la thérapie
Tarifs, fréquence, confidantialité
Je reçois sur rendez-vous uniquement.
La séance dure 1h et coûte 60€. La fréquence des séances est à définir ensemble. L’entrée en thérapie est un engagement, les séances ne doivent pas être annulées à la légère et impliquent une régularité pour un travail efficace.
De mon côté, je respecte un code de déontologie et je suis tenue à la confidentialité de nos échanges et à une supervision régulière de ma pratique.
Les outils
Les outils psychocorporels que j’utilise sont riches et variés :
-des temps de parole enracinée dans les émotions et les sensations de votre vécu pour mettre à jour et transformer les croyances sur lesquelles vous vous êtes construit.
-des temps de massages et de respiration pour calmer, réguler, lever les tensions dans le corps.
-des exercices corporels pour prendre conscience de l’empreinte de votre histoire, de vos limitations, de vos ressources et de vos potentiels d’évolution.
– des exercices de visualisation (rêves éveillés dirigés, sophrologie) pour plonger dans vos espaces psychiques intérieurs, conscient et acteur.