Et si vous reveniez
à vous-même —
simplement ?
"Retrouver une attention à soi. Se recentrer sur l'essentiel. Renouer avec une simplicité d'être — et l'authenticité qui est la vôtre."
Du bruit intérieur à la simplicité d'être — par le corps, par l'histoire.
Perdu·e les repères —
sans savoir où reprendre pied
Vous avez la cinquantaine. Vos enfants ont grandi, quitté la maison. Le travail tourne — ou vacille. Et quelque chose s'est éteint. Pas de grande catastrophe. Juste ce sentiment diffus d'être passé·e à côté de quelque chose.
Votre corps parle à voix basse : douleurs sourdes dans le dos ou le diaphragme, mains froides, fatigue sans fond, sensations émoussées. Un peu d'apathie. Beaucoup de manque.
Vous ne savez pas toujours nommer ce qui vous manque. Mais quelque chose sait que c'est le moment de s'en occuper.
- Retrouver une attention à soi
- Vous recentrer sur l'essentiel
- Renouer avec une simplicité d'être
- Revenir vers l'authenticité qui est la vôtre
Ce travail passe par le corps autant que par les mots. Par votre histoire, votre lignée, vos rêves. Par le massage et la sensation retrouvée. Un chemin vers vous-même — simple, vrai, durable.
Un retour à l'essentiel
Pas de technique imposée, pas de protocole. Une écoute attentive de votre histoire — et un accompagnement qui part de votre corps pour rejoindre votre vie.
Être écouté·e dans votre histoire
Votre parcours de vie, vos lignées familiales, vos rêves, vos angoisses. Un espace pour tout dire — sans jugement, sans hâte.
Retrouver votre corps
Apprendre à sentir à nouveau. Faire des liens entre ce que vous ressentez dans le corps et ce que vous vivez. Le corps comme boussole.
Fortifier votre estime de vous
Par le massage cuirasse et la fortification du moi — des approches corporelles douces qui renforcent votre sentiment d'être.
Renouer avec l'authenticité
Retrouver ce qui est vraiment vôtre — vos valeurs, votre élan, votre simplicité d'être. Ni performé, ni contraint.
Anne — une présence simple,
au cœur du Cantal
Je suis Anne, thérapeute psychocorporelle. J'accompagne des hommes et des femmes à partir de 50 ans qui ont perdu le fil d'eux-mêmes — et qui cherchent à retrouver leurs repères, leur énergie, leur authenticité.
Mon approche est profondément humaine : j'écoute votre histoire, j'invite votre corps à parler, je travaille avec vos lignées, vos rêves, vos douleurs. Le massage cuirasse et la fortification du moi sont au cœur de ma pratique.
Chaque parcours est unique et se construit avec vous — à votre rythme, selon vos besoins, avec une séance de clôture prévue pour marquer la fin du chemin.
Contactez-moi pour connaître les tarifs détaillés : je vous présenterai les formules disponibles (1h ou 1h30) et nous choisirons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Un chemin simple,
à votre rythme
On se rencontre
Un premier contact pour faire connaissance, comprendre ce qui vous amène, et voir si mon accompagnement peut vous correspondre.
On construit ensemble
Rythme, durée, fréquence — on définit tout ensemble. Avec régularité : pas plus de 2 semaines entre chaque séance.
On va jusqu'au bout
Une séance de clôture pour marquer la fin du parcours — parce que chaque chemin mérite d'être honoré.
Prêt·e à retrouver
la simplicité d'être ?
"Un chemin vers l'attention à soi, l'essentiel retrouvé, l'authenticité qui est la vôtre."
Thérapie psychocorporelle · Cantal · Séance de clôture incluse · Supervision régulière
Pourquoi venir en thérapie ?
Vous avez le sentiment de répéter les mêmes erreurs
Vous avez du mal à exprimer vos émotions ou à réguler les pics émotionnels
Vous manquez d’estime de soi
Vous vivez un conflit familial, au travail
Renouer avec une simplicité d’être par le corps
Mon accompagnement utilise un large choix de techniques adaptées à chaque séance de travail dont les massages biodynamiques. Ils permettent notamment de :
– Dissoudre progressivement les tensions et les blocages
– Renforcer la structure et les limites, déconstruire vos croyances limitantes
– Remettre en circulation votre capacité de régulation des émotions par le
corps
– Découvrir qui « je suis » et renouer avec une simplicité d’être dans son quotidien
Concilier le corps et l’esprit
Une jeunesse tournée vers le sport de haut niveau. Un besoin irrépressible de mouvement, de mettre mon corps au travail.
Une vie professionnelle riche et variée dans le monde des ressources humaines.
Une thérapie analytique
Une envie de concilier le corps et l’esprit m’a amenée à me former à la psychothérapie Biodynamique à l’EPBE (cursus de 5 ans)
Le cadre de la thérapie
Tarifs et rythme des séances
1h une fois par semaine 1h30 tous les 15 jours
50€ pour 1h ou 70€ pour 1h30
Annulation moins de 24h : séance due
Régularité des séances.
Fréquence : à définir ensemble
Chèque, virement, espèces
1er rendez-vous de 30 minutes gratuit par téléphone ou zoom